اتحاد العالم الإسلامي
اتحاد العالم الإسلامي
رئيس مجلس الإدارة د. محمد أسامة هارونرئيس التحرير أحمد نصار
إسرائيل تطلب التدخل الأمريكي وترامب يلوّح بالخيار العسكري فوردو.. قلب البرنامج النووي الإيراني وصخرة المواجهة بين طهران وتل أبيب تصعيد غير مسبوق بين إسرائيل وإيران وسط تعهدات أذربيجانية بالحياد وتداعيات إقليمية مقلقة إيران تستهدف العمق العلمي الإسرائيلي.. هجوم صاروخي يضرب معهد وايزمان ويصعد التوتر الإقليمي إيران : تدمير مراکز تزوید الطائرات بالوقود والطاقة للاحتلال الإسرائيلي أمريكا: اغتيال وإصابة أعضاء بمجلس النواب من ولاية مينيسوتا الأمن الدولي يبحث الضربات الإسرائيلية على إيران لبنان يجري إجراءات أمنية واستخبارية لمنع هجمات تورط البلاد في الحرب إيران تتهم الولايات المتحدة بدعم إسرائيل حتى تجاوزت الخطوط الحمراء د. محمد جاد الزغبي يكتب: إيران وضربة (الغشيم) تحركات عربية ودولية لخفض التصعيد العسكري بين إيران والاحتلال الإسرائيلي تحرك الجيش السوداني نحو المثلث الحدودي و«الدعم السريع» تقصف الأبيض.. تفشي الكوليرا بـ«نهر النيل»

”ميزانية رمضان”.. أسرار التوفير في السوبر ماركت

التسوق
التسوق

مع ارتفاع وتيرة الاسعار والغلاء تسعي كل ربة منزل لاتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ علي الميزانية خلال شهر رمضان ،حيث تعد زيارات السوبر ماركت من اكثر الاشياء التي تلتهم مصروف البيت .

وتقدم خبيرة التدبير المنزلي فاطمة عاطف عدد من النصائح التي تستطعين من خلالها ضبط ميزانية رمضان :
"التخطيط المسبق"
في البداية عند التخطيط للذهاب إلي السوبر ماركت لابد من كتابة قائمة بالمشتريات التي تحتاجي اليها بعد حصر كل ما لديك في المنزل لتحديد أولوياتك في الشراء ويفضل أن تكون الزيارة اسبوعية توفيرا للوقت والمال.


"فخ الشراء"
لا تذهبي إلي التسوق وانتي جائعة حيث اثبت العديد من الدراسات أن هناك ارتباط وثيق بين نفسية الانسان والجوع ،حيث تزداد رغبتك في الشراء بزيادة الشعور بالجوع الذي يوقعك في فخ شراء الكثير من الأشياء التي لا حاجة لكي اليها.


"عروض ومنتجات غير رائجة"
تابعي العروض ولكن لا تشتري الا ما تحتاجين اليه ، فالعروض أحيانا تكون وسيلة للتخلص من المنتجات الغير رائجة فمعظم العروض تكون علي السلع التي قربت صلاحيتها علي الانتهاء وبالتالي لا تصلح للتخزين.


"اصطحاب الاطفال"
من الاشياء المرهقة والمستنزفة لمصروف البيت اصطحاب الأطفال عند الذهاب للسوبر ماركت لرغبتهم في شراء الحلوي والالعاب مما يجعلك تتخطي الحد المسموح للميزانية .


واخيرا تجنبي استخدام بطاقات الائتمان عند الشراء حيث تحفز لديك رغبة الشراء واستبدالها بالدفع النقدي لضبط الميزانية

x20